Turbo Fire 女子搏击操 15DVD

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TurboFire Workout女子有氧健身自由搏击操脂肪燃烧减肥有氧运动







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视频介绍：
【视频名称】Turbo Fire 女子搏击操（含运动健身计划）
【视频背景】TurboFire Workout是一套在美国非常火爆的女子有氧搏击操，由美国著名健身教练Chalene Johnson编排，练习这套有氧搏击操可以高出普通有氧运动9倍的燃烧您的脂肪！效果非常给力！
【视频大小】6.26G左右
【视频质量】720*480
【视频格式】AVI
【语言字幕】英语无字幕
【视频播放】支持暴风影音、QQ影音等主流播放器。
【视频内容】
Fire 30 Class.avi

Stretch 40 Class.avi

HIIT 20 Class.avi

Fire 45 Class.avi

Tone 30 Class.avi

Abs 10 Class.avi

Sculpt 30 Class.avi

Stretch 10 Class.avi

Fire 45EZ Class (分解动作版).avi

Lower 20 Class.avi

Get Fired Up.avi

HIIT 25 Class.avi

Fire 60 Class.avi

Fire 45 Class (分解动作版).avi

Fire 45 EZ Class.avi

Fire 60 Class (分解动作版).avi

Core 20 Class.avi

TurboFire 20周训练计划表.pdf

HIIT 15 Class.avi

HIIT 30 Class.avi

TurboFire混合训练计划.pdf

5天魔鬼训练计划.pdf

Fire 55 EZ Class.avi

Turbo Fire营养指南.pdf

Upper 20 Class.avi

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6666

我是来刷分的，嘿嘿

789sxccd

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

s84765

л

等再久也是徒劳

лл

小丫头

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