散打基础学习视频教程教学视频

admin · 发表于 2019-9-25 21:53:21

课程名称: 散打基础学习视频教程教学视频

课程简介: 散打基础学习视频教程教学视频

1.防守技术训练

上防挂挡

下防格挡

曲臂阻挡

上防格挡

双臂格挡

躲闪推挡

格挡托抱

横脚拦截

铲腿截击

蹬腿截击

提膝外摆

提膝阻挡

侧闪

侧步后闪

摇闪

下闪

2.踢打摔多角度强攻技法

低身左冲拳+左贯拳

左冲拳+后圈步左贯拳

左上冲拳+右下冲拳

左贯拳+右贯拳

左抄拳+右抄拳

左贯拳+右冲拳

右贯拳+左抄拳

右冲拳+左鞭拳

左踹腿+右横踢腿

左蹬腿+右踹腿

左高横踢腿+右低横踢腿

右蹬腿+左横踢腿

左冲拳+左踹腿

左右冲拳+右踹腿

左蹬腿+右横踢退+左右冲拳

左右冲拳+抱摔

右横踢腿+右贯拳+别摔

左横踢腿+上步绊摔

左右贯拳+上步靠摔

3.战术形势

直攻战术

强攻战术

佯攻战术

反击战术

4.以攻止攻

前手冲拳截击敌后手冲拳

右闪左冲拳迎击敌左冲拳

下闪右冲拳迎击敌右冲拳

右闪左贯拳迎击敌左冲拳

下闪左贯拳迎击敌右贯拳

左闪左抄拳迎击敌左冲拳

侧踹截击敌右横踢腿

右正蹬截击敌右横踢腿

转身侧踹迎击敌右横踢腿

5.防守反击

破冲拳后闪反击

破冲拳侧闪反击

破冲拳拍挡反击

破冲拳抱摔反击

破贯拳后闪反击

破贯拳后摇闪反击

破贯拳绊摔反击

破抄拳别摔反击

破侧踹后闪腿击

破横踢腿提膝贯拳反击

破横踢腿接腿绊摔

破正蹬后闪腿击

破横踢腿侧步转身侧踹

下载地址：本资源来源于网络付费网站付费收集而来, 随时收集更新资源本站专注搜集和分享各种付费网站资源,感谢您的信任资源下载地址:

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

如果侵犯了您的权益,请及时联系客服,我们即刻删除!

上一篇：跆拳道基础训练教程跆拳道入门基础学习教程跆拳道教程视频
下一篇：武术散打王实战教学 DVD版全套5集视频教程教学视频百度云网盘下载