 成长值: 11500
|
VIP收集：自己在网上搜罗来以后，精选的游泳视频教程，自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳全有。以全浸式为主，中文字幕，含CCTV跟我游视频教程。自己跟着学会了三种泳姿，仰泳学习中。蛙泳、自由泳已可在野外不间断游2公里，蝶泳能连续50米以上。感谢网友的分享，专门整理发布在这里，希望更多的人受益！
QQ图片20170622085833.png (248.78 KB, 下载次数: 8)
下载附件
2017-6-22 08:57 上传
受益良多，收获良多，在此专门感谢！
7月7日又加入了一些内容，希望对喜欢游泳的人有帮助。
7月26日，耗时6小时10分钟，在大沙河游14.09公里，蛙泳为主，自由泳为辅。
8月10日，教老婆第八次游泳，我带着救生圈作为保险，陪她轻松游过500米宽的江苏丰县大沙河！来回1000米以上，狗刨加打鸭扑，全程没借助一次救生圈，我不时提醒调整方向。全浸不是技术，是一种科学的理念！以这种理念教一个四十多岁的女士，收效甚好！
跟着这些视频，集中用了两周的时间，我又学会了仰泳，现在可以在大河里仰泳2公里以上。技术上还粗糙，正在逐步改进。
本资源来源于 网络 付费网站 付费收集而来, 随时收集更新资源 本站专注搜集和分享各种付费网站资源,感谢您的信任资源下载地址:
薇薇资源论坛网——如果侵犯了您的权益,请及时联系客服,我们即刻删除!
上一篇：爵士钢琴 自学教程 爵士钢琴教学视频
下一篇：【格斗教程】搏击格斗截拳道等视频 |
|
/1 
|小黑屋|Archiver|手机版|薇薇资源论坛
( ICP18022073-2 )
窥视卡
雷达卡
发表于 2019-9-25 21:43:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
发表于 2020-7-12 03:36:15
