少林无敌腿(少林十二路谭腿)少林十二路弹腿

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少林十二路谭腿绝技

第一路——弹

正弹

上步弹

连环弹

空中双弹

第二路——踩

第三路——截

原地截

铲脚高截

第四路——蹬

原地正蹬

高蹬

第五路——劈

原地劈腾

腾空劈

第六路——挂

第七路——撩

前撩

后撩

第八路——扫

前扫

后扫

第九路——鞭

二刖鞭(左鞭)

后鞭(右鞭)

腾空鞭

第十路_踹

原地侧踹

上步侧踹转身后踹

上步转身后踹

上步转腾后踹

腾空后踹

第十一路——膝

正膝

侧膝

上步膝

飞膝

第十二路——摆

前摆

腾空后摆

附：放松

最佳方式

按摩

平躺

抖腿

放松腰部





作者介绍



释·行宇：少林寺第32代嫡传弟子，精通少林的各种武术，12岁皈依少林寺习武参禅，后以少林武僧身份出访欧美、日韩及东南亚等世界各国，弘扬少林功夫。2001年开始涉足影视界，倍受观众喜爱，享誉海内外，成为新一代影视功夫明星。

　　参演影视作品：《功夫》（2004年华语影片年度票房总冠军，行宇饰苦力强）、《龙虎门》（2006年好评如潮的功夫大片）、《杀破狼2·导火线》（2007年暑期最值得期待的功夫大片，行宇饰阿虎）、《功夫状元》（《武状元苏乞儿》电视版）、《食神传》（《食神》电视版）、《黑拳》、《Fooland Final》（印度电影）、《Deewane Huye Paagal》（印度电影）。本资源来源于 网络 付费网站 付费收集而来, 随时收集更新资源 本站专注搜集和分享各种付费网站资源,感谢您的信任资源下载地址:

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小手一抖，钱钱到手！

冰冻的心

不知该说些什么。。。。。。就是谢谢

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冰雪男孩

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