admin 发表于 2019-9-25 22:13:26

篮球控球训练115个控球训练动作动画图

Better Basketball是最好的篮球教程最详细的分解动作演示，无论你是教练还是球员，该教材都能极大的提高你的教学、训练水平；
分享的内容主要是BB系列里的“控球训练”，将视频中115个动作一一裁剪下来，每个动作都是单独的GIF，可以存在手机里，方便查看以及回顾训练；每天只要训练坚持10到20分钟，假以时日，熟练掌握这些动作，你将会拥有职业运动员一样的控球水准~

1.培养球性


10.2球不变


2.培养控球能力


3.包球


4.指尖控制


5.换手


6.坐姿


7.行进中


8.直线运2球


9.运2球变相


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大豹有爱 发表于 2020-8-3 23:21:02

不错，支持下

栀子花开 发表于 2020-8-6 22:22:01

不错，支持下

wincy 发表于 2020-9-20 15:05:36

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sts099 发表于 2021-6-18 23:04:49

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蹲厕唱国歌 发表于 2021-10-21 08:18:20

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tes78787 发表于 2023-10-19 20:02:59

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243564 发表于 2025-2-12 13:53:47

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天使爱上吸血鬼 发表于 2025-2-14 11:49:04

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朕今晚翻你牌子 发表于 2025-3-23 20:52:40

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