admin 发表于 2018-9-17 10:25:23

《从菜鸟到高手》李玲蔚羽毛球教学视频 教程

《从菜鸟到高手》李玲蔚羽毛球教学视频 教程
《李玲蔚羽毛球全集 普通话》3CD       　　李玲蔚羽毛球1--轻松入门.rmvb      251.06 MB
　　李玲蔚羽毛球2--快速提高.rmvb      196.31 MB
　　李玲蔚羽毛球3-实战技巧.rmvb      209.03 MB
                                           《李玲蔚羽毛球轻松入门》
本片重点介绍羽毛球的基本技术。教材采用循序渐进的科学方法，对每一项技术动作都做了详细的讲解与示范，是一部初学者学习和掌握羽毛球技术的直观、形象教材。

                                          《李玲蔚羽毛球快速提高》
本片重点介绍提高羽毛球技术水平的行之有效的练习方法。内容包括：各种发球练习，各种高球、吊球、杀球练习，各种网前球练习，各种过渡球练习，各种抽球练习，多球练习和各种步法练习等。教学采用循序渐进的科学方法，对每种练习及动作要领都作了详细的讲解与示范，是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球技术的直观、形象教材。

                                             《李玲蔚羽毛球实战技巧》
本片重点介绍羽毛球技术在实战中的运用。内容包括：学习、提高“拉开突击、下压抢网”等战术素养，掌握“点杀、滑拍吊、杀、假动作”等实战技巧；学习、演练各种双打技、战术配合等。还介绍了准备活动和提高身体素质的各项辅助练习。教学采用循序渐进的科学方法，对每一项技战术组合都做了详细的讲解与示范，是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球实战能力和技巧的直观、形象的教材。
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春眠不觉晓 发表于 2020-5-22 08:36:39

支持一下:lol

不爱才搞暧昧 发表于 2020-7-26 15:32:49

有道理。。。

sts099 发表于 2021-4-1 19:28:40

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多余的表白 发表于 2022-1-19 21:33:52

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水一样的我 发表于 2023-2-16 12:58:21

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隔壁家的姑娘 发表于 2025-1-4 18:51:23

京门客 发表于 2025-2-9 14:28:08

Щлл

清风月影 发表于 2025-3-1 11:26:31

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wuyu888 发表于 2025-4-19 21:05:10

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